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而且品質也不錯,就跟朋友們分享了一下,沒想到原來朋友們
也都有買了...(原本想炫寶一下的...失敗了= . =)這才知道原來
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便秘好煩惱！按壓2穴道輕鬆改善
: （優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）許多女性都有便祕的煩惱。因為腸齡老化使得功能衰退，許多高齡者也會出現便祕。此外，即使有定期排便，但仍有因為排不乾淨或腹漲的話，也要考慮便祕的可能性。毒素和老舊廢物一旦留在體內，就會造成各種不適症狀。
減肥、壓力、血不足使腸道乾燥 造成便秘
大部分的便祕是由於生活習慣和飲食所引起的。如果過度減肥、纖維與水分不足、過多的壓力、運動不足……等這些生活習慣的人，請先改善這些壞習慣。就東方醫學來說，以上這些生活習慣，再加上「血」的不足會使得腸道乾燥，糞便因此不容易排出，這也是造成便祕的原因之一。好好攝取不足的營養素和水分，再好好地消化，以重整體內循環是有必要的。此外，攝取水分時，推薦大家飲用有助於體內淨化，並消除手腳冰冷的白開水。除了雙腳按摩之後，早上剛起床或吃飯前飲水也是很好的。
可改善便秘的穴道
時下最夯>夏日活動 ? 承筋／
就位在腓腸肌正上方一點的位置。
? 怎麼找？／這裡最划算
從阿基里斯腱往上到腓腸肌的中央，找到肌腱與肌肉的交界處。從這裡再往上，也就是腓腸肌最凸出的地方。
? 足三里／
位於膝蓋下方骨頭凸起處外側的凹陷裡。
? 怎麼找？／
沿著脛骨前緣往上，在手指停下來的地方往外約兩公分，就在膝蓋下方的凹陷處。
（本文摘自／按摩小腿肚，一生都不胖／高寶書版）
美國總統川普近來不斷與北韓領導人金正恩隔空嗆聲，美軍轟炸機近二個月來更三度飛越朝鮮半島上空，讓國際社會擔心朝鮮半島再起戰端。根據美國媒體最新民調，67%受訪者反對美國先發制人對北韓動武。
根據美國《華盛頓郵報》(Washington Post)與美國廣播公司新聞網(ABC News)共同完成的民調顯示，超過7成美國民眾關切北韓發展核武，並認為已對美國構成嚴重威脅；76%的美國民眾仍主張，應對北韓實施更嚴厲的經濟制裁。
但是也有32%的民眾主張，應向這個被國際孤立的國家提供援助；而42%的美國民眾則認為，川普根本沒有能力解決北韓問題；72%的受訪者認為，美國軍方將領比川普更能處理北韓問題；但是也有67%受訪者反對美國先發制人對北韓動武。
針對川普施政表現，57%受訪者指出川普不稱職，不過56%美國人滿意川普處理風災時的表現。
這份民調是在18日至21日電話訪問成年民眾所做的電話調查，有效樣本數共1002份，抽樣誤差在正負3.5個百分點之間。
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